Golferarm behandeln. Schmerzfrei greifen und zugreifen.
Schmerzen an der Innenseite des Ellbogens, die bis in den Unterarm ausstrahlen? Der Golferarm ist gut behandelbar – mit gezielter Therapie und Anpassung der Belastung.
Termin buchenWas steckt dahinter?
Der Golferarm – medizinisch Epicondylitis humeri medialis – ist eine schmerzhafte Reizung der Sehnenansätze an der Innenseite des Ellbogens. Er entsteht durch wiederholte Belastungen des Unterarms und betrifft nicht nur Golfer:innen, sondern auch Menschen mit einseitigen beruflichen oder sportlichen Belastungen. Wir kombinieren Entlastung, manuelle Therapie und gezielten Kraftaufbau, um die Sehne zu regenerieren und Rückfälle zu vermeiden.
Ursachen
- Wiederholte Griff- und Wurfbewegungen
- Einseitige berufliche Belastung (Maus, Tastatur, Werkzeug)
- Falsche Technik beim Wurf- oder Schlagsport
- Muskuläre Dysbalancen im Unterarm und Schulterbereich
Symptome
- Schmerzen an der Innenseite des Ellbogens
- Ausstrahlende Schmerzen in den Unterarm
- Schmerzverstärkung beim Zupacken oder Beugen des Handgelenks
- Morgensteifigkeit des Ellbogens
So behandeln wir Golferarm (Epicondylitis medialis).
Entlastung
Akute Reizung reduzieren durch Belastungsanpassung und Entzündungshemmung.
Manuelle Therapie
Mobilisation der Sehnenansätze und Lösung von Muskelverspannungen.
Exzentrisches Training
Gezielter Sehnenaufbau für dauerhafte Regeneration.
Technikanalyse
Anpassung von Arbeitsplatz und Sporttechnik zur Vermeidung von Rückfällen.
Bereit, deine Beschwerden anzugehen?
Vereinbare einen Termin und starte deine individuelle Behandlung bei Golferarm (Epicondylitis medialis).
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