BASE
Aufbauen.
„Ich möchte wieder einsteigen und eine gute Basis aufbauen."
Zielgruppe
Wiedereinsteiger, Personen mit geringer bis moderater Belastbarkeit und alle, die nach einer Pause wieder aktiv werden möchten.
Schwerpunkte
MOVE
Besser bewegen.
„Ich bin bereits aktiv und möchte meine Bewegungsqualität verbessern."
Zielgruppe
Aktive Personen mit mittlerer Belastbarkeit und grundlegender Trainingserfahrung, die ihre Bewegungsqualität verbessern und stabiler, kontrollierter und präziser trainieren möchten.
Schwerpunkte
PERFORM
Leistung aufbauen.
„Ich trainiere bereits und möchte belastbarer und leistungsfähiger werden."
Zielgruppe
Personen mit höherer Belastbarkeit und guter Trainingserfahrung, die anspruchsvollere therapeutische Übungen bewältigen und ihre funktionelle Leistungsfähigkeit steigern möchten.
Schwerpunkte
Welche Gruppe passt zu mir?
BASE
Einstieg
Ich möchte wieder einsteigen und eine gute Basis aufbauen.
MOVE
Aktiver Aufbau
Ich bin bereits aktiv und möchte meine Bewegungsqualität verbessern.
PERFORM
Anspruchsvoll
Ich trainiere bereits und möchte belastbarer und leistungsfähiger werden.
Du bist dir nicht sicher? Nach deinem Screening empfiehlt dir dein Therapeut die passende Physio Class.
Passende Physio Class findenKleine Gruppen.
Persönliche Betreuung.
- 60 Minuten pro Einheit
- Maximal 5–6 Teilnehmer
- 10 Einheiten pro Block
- Betreut durch Physiotherapeut:innen
10er Block
für 10 Einheiten
10 Kurseinheiten
Maximal 5–6 Teilnehmer pro Gruppe
Betreut durch Physiotherapeut:innen