PTEINS Movement Classes®
Gemeinsam bewegen.
Langfristig gesund bleiben.
Unsere Movement Classes schließen die Lücke zwischen Physiotherapie und langfristigem Gesundheitstraining.
Jetzt Termin vereinbarenFünf Kurse. Ein Ziel: Deine Gesundheit.
Vom sanften Wiedereinstieg nach einer Operation bis zum kräftigen Training für Alltag und Sport.
01
Restore®
Für Menschen mit Schmerzen oder nach Operationen.
Schwerpunkte
- Beweglichkeit
- sanfte Kräftigung
- Gleichgewicht
- Bewegungsvertrauen
02
Move®
Für Patienten, die ihre Bewegungsqualität verbessern möchten.
Schwerpunkte
- funktionelle Bewegungen
- Mobilität
- Koordination
- Technik
03
Control®
Für mehr Stabilität und Gelenkkontrolle.
Schwerpunkte
- Core
- Balance
- Einbeinstand
- Bewegungskontrolle
04
Flow®
Pilates-inspiriertes Bewegungstraining.
Schwerpunkte
- Bewegungsfluss
- Präzision
- Atmung
- Körpergefühl
05
Strength®
Krafttraining für Alltag und Sport.
Schwerpunkte
- Kraft
- Belastbarkeit
- Verletzungsprävention
- funktionelles Training
Kleine Gruppen.
Persönliche Betreuung.
- Kleine Gruppen mit maximal 5 Teilnehmern
- Persönliche Betreuung durch Physiotherapeuten
- Einstieg nach Assessment oder Physiotherapie
- 1 Kurs pro Woche
12er Block
360 €
für 12 Einheiten
12 Kurseinheiten
Maximal 5 Teilnehmer pro Gruppe
Betreut durch Physiotherapeuten
Starten Sie mit einem Movement Assessment.
Und finden Sie den passenden Kurs für Ihre Ziele.
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