Dein Potenzial. Unsere Expertise.
Personal Training bei PTEINS bedeutet mehr als nur ein Trainingsplan — es ist die Verzahnung von sportwissenschaftlicher Expertise und individueller Betreuung für messbare Resultate.
Training auf dem nächsten Level.
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Berufs- und sportartspezifisches Training
- Aufbau nach Verletzung oder OP
- Kraft- und Leistungssteigerung
- Langfristige Trainingsplanung
- Enge Verzahnung mit Physiotherapie
Individuelle Zielsetzung
Dein Trainingsplan basiert auf deinen persönlichen Zielen und Ausgangswerten.
Trainingssteuerung
Systematische Anpassung von Umfang und Intensität für maximale Fortschritte.
Funktionelles Training
Kraft, Stabilität, Koordination und Ausdauer — kombiniert für deine Bedürfnisse.
Persönliche Betreuung
Eins-zu-eins-Begleitung durch erfahrene Trainer:innen und Sportwissenschaftler:innen.
Von der Diagnostik zum Resultat.
Eingangsdiagnostik
Wir erfassen deinen IST-Stand und definieren deine Ziele.
Trainingsplan
Individueller Plan basierend auf Diagnostik und Zielsetzung.
Training
Gezielte Betreuung und Ausführungskontrolle jeder Einheit.
Anpassung
Laufende Steuerung von Umfang, Intensität und Übungen.
Verlaufskontrolle
Re-Tests zur objektiven Messung deiner Fortschritte.
Bereit, dein Potenzial auszuschöpfen?
Vereinbare ein Probetraining und erlebe Personal Training bei PTEINS.
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