Dein Körper. Dein Spiel. Deine Performance.
PTEINS PLAYER PERFORMANCE® – individuelle körperliche Betreuung für Fußballer.
Was braucht dein Körper heute?
Jeder Spieler ist anders. Deshalb beginnt jede Session mit einem individuellen Check.
CHECK. OPTIMIZE. MY 3®.
BODY CHECK
Wir finden heraus, was dein Körper aktuell braucht.
OPTIMIZE
Wir behandeln, bewegen und entwickeln gezielt das, was dich auf dem Platz weiterbringt.
MY 3®
Drei konkrete Dinge für deinen Körper bis zum nächsten Termin.
OPTIMIZE
Nach dem Check wird die Session individuell auf dich abgestimmt. Relevante Spannungen und Bewegungseinschränkungen werden gezielt behandelt. Anschließend wird die gewonnene Beweglichkeit aktiv genutzt und mit gezielter Performance-Arbeit verbunden.
Wie fühlst du dich danach?
Das Ziel ist nicht, dich müde zu machen. Das Ziel ist, dass du deinen Körper besser spürst und bereit für deine nächste Belastung bist.
MY 3®
Du bekommst keinen komplizierten Trainingsplan.
Du bekommst drei Dinge, die für dich gerade wirklich wichtig sind.
KEEP FREE
Was muss beweglich bleiben?
BUILD
Was muss stärker werden?
PERFORM
Was braucht dein Fußball?
Mit konkreten Übungen und Dosierung für deinen Alltag.
Für wen ist PLAYER PERFORMANCE?
150 Minuten nur für dich.
Eine vollständige individuelle Session, abgestimmt auf deinen Körper, deine aktuelle Belastung und deinen Spielplan.
100 % individuell
Bereit für deine nächste Performance?
Finde heraus, was dein Körper aktuell braucht.
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