Schulter, Arm, Nacken & Kopf

Nackenschmerzen lösen. Den Kopf wieder frei bewegen.

Verspannte Schultern, steifer Nacken, Kopfschmerzen – Nackenbeschwerden sind weit verbreitet und gut behandelbar. Wir lösen die Blockaden und stärken die Haltemuskulatur.

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Nackenschmerzen

Was steckt dahinter?

Nackenschmerzen entstehen häufig durch eine Kombination aus Fehlhaltung, Bewegungsmangel und Stress. Langes Sitzen am Bildschirm, ungünstige Schlafpositionen oder psychische Anspannung führen zu verspannter Muskulatur und blockierten Halswirbelgelenken. Die Folge sind nicht nur lokale Schmerzen, sondern oft auch Kopfschmerzen und Schwindel. Mit manueller Therapie, Mobilisation und gezieltem Kraftaufbau behandeln wir die Ursache und geben dir deine Beweglichkeit zurück.

Ursachen

  • Fehlhaltung durch Bildschirmarbeit ("Handynacken")
  • Bewegungsmangel und einseitige Belastung
  • Stressbedingte Muskelverspannungen
  • Blockierungen der Halswirbelgelenke

Symptome

  • Steifigkeit und Bewegungseinschränkung des Nackens
  • Ausstrahlende Schmerzen in Schultern oder Kopf
  • Spannungskopfschmerzen
  • Schwindel bei bestimmten Kopfbewegungen
Behandlung

So behandeln wir Nackenschmerzen.

01

Manuelle Therapie

Lösen von Blockierungen und Mobilisation der Halswirbelgelenke.

02

Muskelentspannung

Gezielte Entspannung der verspannten Nacken- und Schultermuskulatur.

03

Kraftaufbau

Training der tiefen Nackenflexoren für eine stabile Haltung.

04

Alltagsoptimierung

Ergonomie-Beratung für Arbeitsplatz und Schlafgewohnheiten.

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